Bagi masyarakat Indonesia, ikan tuna merupakan salah satu jenis ikan yang paling populer dan banyak dikonsumsi. Ikan ini memiliki banyak varian, seperti skipjack tuna, yellowfin tuna, dan bluefin tuna. Ikan tuna memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti kaya akan protein, omega-3, dan lemak sehat. Ikan ini juga disukai oleh banyak orang karena rasanya yang enak. Namun, banyak orang yang masih bingung tentang harga ikan tuna per kg di Indonesia. Berikut ini adalah informasi tentang harga ikan tuna per kg di Indonesia.
Harga Ikan Tuna per Kg di Pasar Tradisional
Jika anda ingin membeli ikan tuna di pasar tradisional, harga ikan tuna per kg bervariasi tergantung pada jenis ikan tuna yang anda pilih. Harga ikan skipjack tuna per kg di pasar tradisional berkisar antara Rp 50.000 – Rp 70.000. Sedangkan untuk harga ikan yellowfin tuna per kg di pasar tradisional berkisar antara Rp 70.000 – Rp 90.000. Harga ikan bluefin tuna per kg di pasar tradisional berkisar antara Rp 80.000 – Rp 100.000. Biasanya, di pasar tradisional anda bisa mendapatkan ikan tuna lebih murah dibandingkan dengan harga di supermarket.
Harga Ikan Tuna per Kg di Supermarket
Jika anda ingin membeli ikan tuna di supermarket, harga ikan tuna per kg juga bervariasi tergantung pada jenis ikan tuna yang anda pilih. Harga ikan skipjack tuna per kg di supermarket berkisar antara Rp 80.000 – Rp 100.000. Sedangkan untuk harga ikan yellowfin tuna per kg di supermarket berkisar antara Rp 100.000 – Rp 120.000. Harga ikan bluefin tuna per kg di supermarket berkisar antara Rp 150.000 – Rp 180.000. Biasanya, di supermarket anda bisa mendapatkan ikan tuna yang lebih berkualitas dibandingkan dengan harga di pasar tradisional.
Harga Ikan Tuna per Kg di Toko Online
Selain dari pasar tradisional dan supermarket, anda juga bisa membeli ikan tuna di toko-toko online. Harga ikan skipjack tuna per kg di toko online berkisar antara Rp 75.000 – Rp 95.000. Sedangkan untuk harga ikan yellowfin tuna per kg di toko online berkisar antara Rp 95.000 – Rp 115.000. Harga ikan bluefin tuna per kg di toko online berkisar antara Rp 125.000 – Rp 145.000. Biasanya, di toko online anda bisa mendapatkan ikan tuna yang lebih terjangkau dibandingkan dengan harga di supermarket.
Tips Memilih Ikan Tuna Berkualitas
Untuk memastikan bahwa anda mendapatkan ikan tuna yang berkualitas, anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini. Pertama, pastikan ikan tuna yang anda beli terlihat segar dan tidak berbau. Kedua, pastikan ikan tuna yang anda beli memiliki kulit yang licin dan tekstur yang kenyal. Ketiga, pastikan ikan tuna yang anda beli tidak memiliki luka atau lubang di kulitnya. Cara-cara tersebut dapat membantu anda memastikan bahwa anda mendapatkan ikan tuna yang berkualitas.
Manfaat Ikan Tuna Bagi Kesehatan
Selain dari rasanya yang enak, ikan tuna juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ikan tuna kaya akan protein dan omega-3 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan otak. Ikan tuna juga mengandung lemak sehat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, ikan tuna juga kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, serta kalsium, fosfor, dan zat besi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.
Kesimpulan
Dari informasi di atas, kita dapat melihat bahwa harga ikan tuna per kg di Indonesia bervariasi tergantung pada jenis ikan tuna yang anda pilih dan tempat anda membeli ikan tuna. Selain itu, ikan tuna juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, otak, dan tulang serta membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Dengan demikian, anda dapat menikmati makanan yang sehat dan enak dengan harga yang terjangkau.
