Apel adalah salah satu buah yang sangat disukai oleh banyak orang. Selain rasanya yang manis, apel juga memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh. Buah ini juga bisa dijumpai dengan mudah di pasar tradisional seluruh Indonesia. Nah, berikut ini adalah harga apel di pasar tradisional.
Harga Apel di Pasar Tradisional
Harga apel di pasar tradisional bisa bervariasi tergantung jenis dan ukuran apel yang dijual. Biasanya, harga apel di pasar tradisional lebih tinggi dibandingkan dengan harga di supermarket. Namun, di pasar tradisional Anda bisa mendapatkan buah segar yang baru dipetik. Berikut adalah daftar harga apel di pasar tradisional:
Untuk jenis apel Gala, harga per kilogramnya adalah sekitar Rp. 25.000-Rp. 28.000. Untuk jenis apel Golden Delicious, harga per kilogramnya adalah sekitar Rp. 30.000-Rp. 32.000. Untuk jenis apel Fuji, harga per kilogramnya adalah sekitar Rp. 50.000-Rp. 54.000. Untuk jenis apel Granny Smith, harga per kilogramnya adalah sekitar Rp. 45.000-Rp. 48.000. Untuk jenis apel Rome Beauty, harga per kilogramnya adalah sekitar Rp. 40.000-Rp. 44.000.
Manfaat Apel Bagi Kesehatan
Selain harganya yang murah, apel juga memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Apel merupakan sumber nutrisi penting yang memiliki kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang baik untuk tubuh. Apel juga dapat mencegah berbagai penyakit, seperti stroke, kanker, jantung, diabetes, dan lain sebagainya. Selain itu, apel juga mengandung banyak serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, apel juga kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Antioksidan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Oleh karena itu, makan apel secara rutin akan membantu memelihara kesehatan tubuh Anda.
Cara Memilih Apel yang Segar
Untuk mendapatkan buah apel yang segar, Anda harus berhati-hati dalam memilih buahnya. Pilihlah buah yang berwarna merah cerah dan bertekstur lembut. Jangan memilih buah yang berwarna kusam atau bertekstur keras. Juga pastikan bahwa buah yang Anda pilih tidak memiliki bekas-bekas luka atau kerusakan.
Anda juga harus memastikan bahwa buah yang Anda pilih memiliki aroma yang menyenangkan. Jika Anda ragu tentang kualitas dan kematangan buah, Anda bisa menanyakannya kepada penjual di pasar tradisional. Dengan cara ini, Anda akan mendapatkan buah apel yang segar dan berkualitas.
Cara Menyimpan Apel
Setelah Anda membeli buah apel, pastikan untuk menyimpannya dengan benar agar tetap segar dan manis. Apel harus disimpan di tempat yang tidak terlalu panas dan terlalu lembab. Pastikan juga bahwa ruangan yang Anda gunakan untuk menyimpan apel tidak berdebu. Jika Anda menyimpan apel di lemari es, pastikan untuk tidak menyimpan apel terlalu lama agar tidak menjadi basi.
Anda juga harus memastikan bahwa apel yang Anda simpan tidak terkena cahaya matahari langsung. Jika terkena cahaya matahari, apel akan cepat basi dan juga akan mengubah rasanya menjadi pahit. Jadi, pastikan untuk menyimpan apel di tempat yang teduh dan tidak terkena sinar matahari langsung.
Cara Mengolah Apel
Selain dimakan mentah, Anda juga bisa mengolah apel menjadi berbagai masakan. Anda bisa membuat kue apel, jelly apel, atau manisan apel. Selain itu, Anda juga bisa membuat jus apel atau smoothie apel. Untuk mengolah apel, Anda bisa menggunakan blender atau food processor.
Selain itu, Anda juga bisa menggunakan apel untuk membuat berbagai masakan lainnya seperti salad, kolak, atau bubur apel. Anda bisa membuat masakan ini dengan menggunakan bahan-bahan seperti gula, susu, madu, dan lain sebagainya. Dengan mengolah buah apel, Anda bisa mendapatkan masakan yang lezat dan sehat.
Kesimpulan
Apel adalah buah yang sangat disukai oleh banyak orang. Di pasar tradisional, Anda bisa mendapatkan buah apel dengan harga yang cukup murah. Selain itu, apel juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Untuk mendapatkan buah apel yang segar, Anda harus berhati-hati dalam memilih buahnya. Selain dimakan mentah, Anda juga bisa mengolah buah apel menjadi berbagai masakan lezat dan sehat.
