Selada adalah salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sama seperti sayuran lainnya, selada memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Selain itu, selada juga memiliki harga yang terjangkau. Untuk mengetahui harga selada terkini, berikut ini adalah informasinya.
Harga Selada Per Kg di Pasar Tradisional
Harga selada per kg di pasar tradisional bervariasi tergantung dari daerah dan musim. Selada yang dibeli di pasar tradisional biasanya sudah dikemas secara tradisional. Namun, kamu juga bisa membeli selada mentah di pasar tradisional. Berikut ini adalah harga selada per kg di pasar tradisional.
Harga selada mentah di pasar tradisional berkisar antara Rp 5.000 – Rp 10.000 per kg.
Harga selada kemasan di pasar tradisional berkisar antara Rp 10.000 – Rp 15.000 per kg.
Harga Selada di Supermarket
Harga selada di supermarket lebih mahal daripada di pasar tradisional. Hal ini dikarenakan selada yang dijual di supermarket sudah dikemas secara modern. Selain itu, selada yang dijual di supermarket biasanya lebih bersih dan sehat. Harga selada di supermarket berkisar antara Rp 15.000 – Rp 30.000 per kg.
Manfaat Selada untuk Kesehatan
Selain rasanya yang enak dan harganya yang terjangkau, selada juga punya banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat selada untuk kesehatan.
Selada mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga tekanan darah.
Selada juga mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Selada mengandung asam folat yang berperan penting dalam memproduksi sel darah merah.
Selada mengandung serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Selada juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Cara Memilih Selada yang Sehat
Untuk memilih selada yang sehat dan berkualitas, berikut adalah beberapa tipsnya.
Pilih selada yang berwarna hijau tua dan bertekstur kenyal.
Hindari selada yang berwarna terang dan bertekstur lembek.
Pilih selada yang memiliki bau segar.
Hindari selada yang memiliki bau tidak sedap.
Cara Menyimpan Selada
Untuk menjaga kualitas selada, berikut adalah beberapa cara menyimpan selada agar tetap sehat dan berkualitas.
Simpan selada di dalam lemari es untuk menjaga kelembabannya.
Letakkan selada di dalam wadah tertutup untuk menjaga kebersihannya.
Ganti airnya secara berkala untuk menjaga kelembabannya.
Gunakan plastik kedap udara untuk menjaga kebersihannya.
Kesimpulan
Harga selada bervariasi tergantung dari daerah dan musim. Selada memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sehingga layak untuk dikonsumsi. Untuk memilih selada yang sehat dan berkualitas, pilihlah selada yang berwarna hijau tua dan bertekstur kenyal. Selain itu, simpanlah selada dengan benar agar tetap sehat dan berkualitas.
Harga McD Meal BTS di Indonesia Makanan cepat saji di restoran McDonald's (McD) selalu jadi incaran para pecinta makanan. Terlebih lagi, saat ini, McD telah bekerjasama…
Harga Kerang Ijo 1 Kg di Indonesia Harga kerang ijo 1 kg di Indonesia merupakan salah satu jenis makanan laut yang banyak diburu oleh para penggemar makanan…
Harga Kurma 1Kg di Indonesia Kurma merupakan salah satu jenis buah yang banyak dicari orang Indonesia. Baik untuk dikonsumsi secara langsung, diproses menjadi berbagai jenis…
Harga Selada Air Per Kg Selada air adalah salah satu jenis sayuran yang populer di Indonesia. Selada air memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan…
Harga Menu McSpicy Peri Peri di Mc Donald's McDonald's adalah salah satu restoran fast food ternama di dunia. Restoran ini telah beroperasi di Indonesia sejak tahun 1991 dan…
Harga Buncis Per Kg Buncis adalah salah satu jenis sayuran yang banyak digemari masyarakat. Sayuran ini terkenal dengan rasanya yang lezat dan harganya yang…
Harga Buah Matoa di Indonesia Matoa merupakan tumbuhan yang berasal dari hutan hujan tropis Asia Tenggara. Buah matoa sudah lama dikenal dan digunakan oleh masyarakat…
Harga Selada 1 Kg Selada adalah salah satu sayuran yang banyak digunakan di Indonesia. Selada adalah sayuran yang dapat ditemukan di seluruh wilayah Indonesia…
Harga Jagung Per Kg di Indonesia Jagung adalah salah satu bahan pokok utama di Indonesia, yang merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Di Indonesia, harga…
Harga BTS Meal McD Indonesia Kamu pasti suka dengan BTS Meal McD Indonesia. Bukan hanya rasanya yang lezat, harga BTS Meal McD Indonesia juga sangat…
Harga Bawang Daun per Kg Bawang daun atau dikenal juga sebagai daun bawang adalah salah satu jenis sayuran yang populer di Indonesia. Bahkan, daun bawang…
Harga Susu SGM 600 Gram Terkini Susu SGM merupakan produk susu yang sangat populer di Indonesia, karena rasanya yang lezat dan kualitas yang terjamin. Berbagai varian…
Mengenal Harga Kopi Mentah di Pasaran Kopi mentah merupakan salah satu bahan baku yang banyak digunakan untuk mengolah kopi. Kualitas kopi mentah sangat berpengaruh pada kualitas…
